Sobre
Praticante desde criança e profissional de exercício físico a maior parte da minha vida, trabalho de forma a levar exercício físico para a realidade de qualquer pessoa que se interesse em ter uma vida de qualidade e o mais independente possível através de orientação em diversos aspectos a esse nível.
Treine com um amigo ou familiar!
TREINAMENTO PESSOAL
Programas de treino direccionado a cada cliente com a devida atenção e acompanhamento a lesões e problemas de saúde como obesidade, diabetes, hipertensão, osteoporose, desvios posturais etc.
Podemos utilizar diversos métodos e modalidades para que este momento de treino seja o mais prazeroso possível, dentro dessas estão a dança, as artes marciais, treino funcional, musculação e outras.
TREINAMENTO EM GRUPO
Organizo grupos de treino para aquelas pessoas que não gostam de estar sozinhas na hora de queimar as indesejadas calorias. Faço grupos de treino funcional, de corrida, de danças diversas, artes marciais, de musculação e outras. Marque uma sessão para você e seus amigos, diversão e saúde são o meu lema, venha experimentar!
Serviços
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Personal Training - Programa de treino direccionado a cada individuo e suas limitações.
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Personal Dancing - Seja um profissional da área ou dance para se exercitar.
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Ensaiador e Coreógrafo - Ensaio seu grupo ou banda, coreografo seu show.
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Defesa Pessoal - Aprenda a se defender e sair de situações de conflito.
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Preparação Física - Treino direccionado a sua modalidade de eleição.
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Vou a sua casa! - Treine no conforto de sua casa ou em qualquer ambiente de sua preferência.
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Treino para Seniores - Treino direccionado a melhora da qualidade de vida.
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Tonificação muscular - Treino de manutenção ou melhora de condição física.
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Correção postural - Treino direccionado para correção de assimetrias e má postura.
